(財)日本陸上競技連盟公認大会 第27回　カッパハーフマラソン　開催地：宮城県登米市　登米総合体育館 平成24年11月25日(日)開催　気温 4.7℃　風速 0.3m/s 南南西　桃生

大会データ 主催：カッパマラソン実行委員会、登米市陸上競技協会 同時共催：とよま産業まつり、地場産品まつり 大　会　次　第 開会式　8:50　登米総合体育館内 開式通告→開会宣言→君が代斉唱→優勝杯返還→大会長あいさつ→ 歓迎のあいさつ→競技上の注意→選手宣誓→閉式通告 閉会式　12:30 開式宣言→成績発表→表彰式→講評→大会長あいさつ→ 閉会宣言→閉式通告

距離 部門＆種目区分 スタート 登録者 給水＆関門 Half 招待選手 9:30 1 競技終了時間 11:55 登録者男子 182 登録者女子 18 高校生〜29歳男子 82 30歳〜44歳男子 288 45歳以上男子 317 高校生〜39歳女子 65 40歳以上女子 68 10km 登録者男子 10:25 43 競技終了時間 11:55 給水所 登録者女子 14 高校生〜39歳男子 168 40歳〜49歳男子 110 50歳〜59歳男子 112 60歳以上男子 95 高校生〜39歳女子 94 40歳以上女子 78 5km 高校生〜39歳男子 10:30 73 40歳〜49歳男子 52 50歳〜59歳男子 35 60歳以上男子 62 高校生〜39歳女子 64 40歳以上女子 82 3km 中学生男子 10:00 70 中学生女子 32 2km 男子小学生(1-2年) 10:05 57 女子小学生(1-2年) 43 男子小学生(3-4年) 74 女子小学生(3-4年) 66 男子小学生(5-6年) 107 女子小学生(5-6年) 73 親子ペア(未就学児) 80

ごえもん４１参戦記 ハーフ(登録者)男子No.124　記録 1時間55分03秒 　仙台国際ハーフマラソンの募集時期が、11月上旬から1月上旬に変更された。 仙台国際ハーフマラソンの基準タイム突破を目指す人にとっては、朗報になったと思う。 なぜなら、カッパハーフで出した公認記録でもエントリーできるようになったからだ。 　僕も基準記録には遠く及ばないものの、記録の出やすいカッパハーフで自己ベストを狙ってみた。 このコースの特徴は、アップダウンの少ない折り返しコースで、往路緩い登り、復路緩い下りになっている事。 自己ベストの狙い方として最も適していると思われるのは、往路を速いペースで攻めて、復路で粘るやり方。 　普通だと往路で足をためて、復路でペースを上げるネガティブペースで自己ベストを目指す人が多いと思います。 このコースは、往路が緩い登りになっており、ペースを上げようと思って走ってもオーバーペースになりにくい。 逆に下りは、ペースを上げようと思わなくても自然とペースが上がる、あるいは粘れる形になります。 　いつもどおり、スタート位置は最後尾。しかし、まったりと走る気持ちなぞ、微塵もない。自己ベストを狙うのみ。 2日前に大田原マラソンを完走できなかった悔しさ(30kmタイムオーバー)、今日晴らしてやる。 　強い思いが実った。前半10km53分(5:18/km)で通過、最後尾スタートでのタイムロスを感じさせない走りが出来た。 まだまだ脚は元気だ！ 　残り11.１km、後半どれだけ粘れるかがポイントになる。 僕はこの大会と相性が良く、いつも後半粘る事ができている。 いいイメージを持ちながら、後半戦に臨む事ができた。 　いつも好結果が出る時は、自分を追い抜いていった人の中から、ペースが合いそうな人に付いて行くというパターンだ。 離されてしまった時は、新たにペースの合いそうな人を探してついていくことで粘る事ができている。 　今回は、若い人と相性がよかった。途中応援をしたり、応援返しをしたりと楽しむ余裕もあった。 後半11.1kmは、1時間3分(5:40/km)とかなり善戦する事ができたと思う。 　例年、大会をこなしていく事でタイムを伸ばせているが、休んで一からやり直しというパターンが多い。 今後、どれだけ線になるように練習をこなせていけるかが、タイムを縮めていくポイントになるだろうと思います。 頑張りたいと思います。